DLACZEGO WARTO RZUCIĆ PALENIE?

   3 mln ludzi umiera co roku na choroby związane z paleniem tytoniu. Czy chcesz być wśród nich? Jeżeli nie, pomyśl czy nie nadszedł czas rzucenia tego zgubnego nałogu.
Palenie tytoniu jest jednym z największych zagrożeń zdrowotnych naszych czasów. Polacy znajdują się w światowej czołówce w ilości wypalanych papierosów. Nie oznacza to jednak, że Ty także musisz ulegać pokusie zapalenia. Wielu Polaków już zerwało z paleniem. W 1997 r. już co czwarty dorosły mężczyzna był eks-palaczem, a ponad 30% dorosłych mężczyzn nigdy nie paliło. Od tego czasu odsetek ten uległ dalszemu wzrostowi, a dzięki Tobie powiększy się znowu. Uzależnienie od papierosów ma charakter nie tylko fizyczny, ale także psychiczny. Dlatego tak ważna jest stanowcza decyzja palacza o zerwaniu z nałogiem. Podjęcie takiej decyzji jest już samo w sobie przejawem Twojej mądrości, ale najważniejsza jest wytrwałość w dążeniu do zamierzonego celu. Na rzucenie palenia nigdy nie jest za późno. Nawet po wielu latach trwania w nałogu Twój organizm jest w stanie zregenerować się. Jeżeli szybko się męczysz, brakuje Ci tchu, masz problemy z bezsennością, przyczyną Twoich dolegliwości może być właśnie palenie tytoniu. Już po kilku tygodniach odczujesz zbawienny wpływ roztania się z tym nałogiem. Pomyśl również o względach estetycznych: cuchnący oddech, żółte zęby i palce. A finanse? Co roku mógłbyś zafundować sobie atrakcyjne wczasy. Ja już podjąłęm decyzje a Ty?